Vårt kök

Det går sakta framåt, men det blir så fint :)

Går in mina nya skor :)

Hittade äntligen ett par skor som jag blev nöjd över! Och jag har verkligen kollat i alla skoaffärer häromkring utan tur. Men så en dag svängde vi in på en skoaffär på väg till jobbet, och där var dom. Ville egentligen ha ett par vita, men jag får väl fortsätta söka vidare efter dom :P ... Så idag är jag ledig och då passar jag på att gå in mina fina skor så jag kan använda dom utan att få skavsår :) 

Shopping idag!

Tänker snart åka ner till stan och shoppa innan jag ska till jobbet. Ska iofs åka till Erikslund i morgon, men då vet jag att det bara blir shopping till barnen :) Så då passar jag på idag. Får se om jag fyndar nånting bra.....

Annars jobbar jag långhelg och vi har fullt i alla rum på avdelningen. Ska inte bli kul att jobba när det är så tung belastning, men helgen brukar istället gå väldigt fort.

Så nu tänker jag hoppa in i duschen så jag kommer ner till stan nån gång :P

Trevlig helg till er andra som är lediga :D

God, enkel och nyttig Banan Smoothie!

Hittade av en slump en sida på internet som heter Green Lemonade. Sidan handlar om vegetarisk mat, låg-kalori smoothies och färskpressade juicer. Många spännande recept hittade jag där och började med att prova hennes Not Your Ordinary Banana Smoothie. Så här kommer recept och bilder från när jag provade göra min egen smoothie....(glöm inte kolla in sidan, mycket roligt finns där)

Två frusna bananer
En kopp mandelmjölk
En tesked mandelsmör
En halv tesked kakao
En näve babyspenat

Detta ger en portion och 290 kcal, försök också om möjligt använda ekologiskt :)

Eftersom vår mixer är så svag, så delade jag bananen i mindre bitar innan jag frös in den. På så sätt är det lättare för mixern att få sönder den. Sen i med de frusna bananbitarna i mixern.
Hällde i mandelmjölken, mandelsmöret och kakaon. Men hur mycket är en näve babyspenat? Så jag tog en lös näve och räknade bladen, ca 10 normalstora :) Sen mixa tills det blir slätt!
Vill man få tjockare dryck så kan man mixa i fler isbitar, men den här blev så tjock för mig så jag fick hälla i en halv kopp vatten så den skulle bli lösare.

Och så här såg det färdiga resultatet ut:

Jättegott!!

Färgen blev ungefär som när man mixat avokado som får stå en stund. Alltså lite grön/brunaktig...
Smakade mycket banan, lite mandel och inget av babyspenaten. Det ska visst inte smaka så mycket från babyspenaten, utan den är mest med för att den är så nyttig. Det blev 2,5 fulla normala dricksglas, som jag själv drack upp :P ! Men vill man bara ha lite läskande mellanmål på sommaren kan man nog dela på en portion.

 Nästa gång ska jag prova Spiced Pear!



Lycka till! :)

Hur ofta köper man hem mandelsmör och mandelmjölk? Men hädanefter kommer det finnas hemma hos oss :)

Vad har du i väskan?

Nu är det dax att byta handväska och då passar det bra att rensa ur den lite :P Sorterade upp allt jag hade i väskan på bordet och så här såg det ut....

• Vattenflaska
• Börs
• Kalender
• Solglasögon
• Nagelfil
• Stegräknare
• Nycklar
• Mediciner
• Hårsaker
• Läppstift odyl
• Pennor
• Hörlurar
• Massor med kvittor, reklam, rabattkuponger och inköpslistor

Varför sparar man alltid massa skräppapper i väskan?? Har alltid fullt med papper i väskan och jag blir alltid irriterad när jag ska hitta nåt annat i väskan men det är omöjligt för allt papper :P

Men nu har jag rensat och fyllt min andra handväska :) Skönt!

Brandutbildning

Idag har jag varit på brandutbildning genom jobbet. Först var det en del information, lite gruppuppgifter och en praktiks övning.

Första övningen gick ut på att släcka en brand med en brandsläckare. Har aldrig gjort det tidigare så jag tyckte det var jättebra att få prova på. Så den dagen man måste använda en så vet man hur det känns.

Andra övningen så skulle vi rädda en docka i rullstol från att brinna upp. Vi skulle använda brandfilt, men det var inte alls så lätt. Många små luftfickor som tog tag i elden. Men till slut klarade vi det :)

Sista övningen så skulle vi rädda en annan docka ur ett rökfyllt rum. Röken var ofarlig men man såg jättedåligt när man kom in. Och fast man visste att det inte brann så blev man stressad. Jag fann den stackars dockan och vi fick ut den. Tur det inte var en riktig människa, för som vi drog ut den så hade han behövd läkarhjälp efteråt :P

Men en bra eftermiddag tycker jag att det har varit och man har fått en annan syn på säkerhet. Nu ska jag köpa nya brandvarnare och ännu en gång ha genomgång med barnen vad som gäller vid brand.

Planerar sommaren.....

Det är inte lätt att få ihop en sommar när man är flera stycken som ska vara överallt samtidigt!! Har snart(tror jag) planerat barnens sommar iaf. Det är ju bara en månad till sommarlov....  Jag och Andreas jobbar nästan hela sommaren, men det är ändå massor som händer som man vill hinna med :P
Två turer till Lycksele är redan inplanerade, men det kanske blir fler :P
Nä nu måste jag vila huvudet och kalendern ett tag.....

Hemma igen :)

Kul att åka till Lycksele men det är skönt att vara hemma :)

Här är två bilder från baksidan där vi bor. En bild tog jag innan vi åkte och den andra idag. Det har grönskat mycket sen vi åkte. Nu väntar jag bara att alla fruktträd ska börja blomma :)

Snart kommer sommaren....  :D

Nu är vi i Lycksele!

Men det är kallt å regnigt här. +7 grader och grått.

Älskar min ICA kasse i tyg! :)

Jag är så less på alla plastpåsar som tar plats i skåpet och dessutom kostar en massa. Så till slut köpte jag mig en tygpåse på ICA att använda i stället! :) jag har den i handväskan oftast och den är så lätt att packa i och att bära. Ska se om jag hittar nån fler snygg tygkasse så jag har två :)

Nä nu...!!!

....måste jag bli bättre på att uppdatera!! :)